月经不调的女性应保持愉快的心情，注意经期卫生，避免着凉，以利于气血通调。

　　月经不调主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长、崩漏等病症。其中包括西医的功能性子宫出血、流产后引起的各种月经病。

 

 

月经先期：月经周期提前7天以上，甚至10余日一行，连续两个周期以上者。

月经后期：月经周期延后7天以上，甚至40～50天一行(大于35天，小于3个月)，连续两个周期以上者。

月经先后无定期：月经提前或错后超过7天，连续两个周期以上者。

月经过多：月经量较以往明显增多，—般周期基本正常者。

月经过少：月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净或经期缩短不到2天，经量也少者。

经期延长：月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月才净者。

崩漏：非经期，子宫大量出血或淋漓不断地出血。

　　造成月经不调的原因很多，如气候、环境变化、过度劳累、精神状态等。日常饮食不当也是导致月经不调的一个重要因素，如食用生冷食物、辛辣食物及偏食引起的营养不良等均可导致月经不调。吸烟与月经不调有关，成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经，严重的可能影响受孕。长期吸烟还会使绝经期提前到来，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。